Ako sa TEPLIVA používa
Dvakrát denne, jedna až dve minúty. Rozhoduje pravidelnosť.
Rýchly prehľad
- Koľko2 – 3 prejazdy rollerom na jeden pokožku
- Ako často2× denne, ráno a večer
- Ako dlho masírovať1 – 2 minúty krúživými pohybmi
- Kedy príde teplodo 5 – 10 minút, drží sa ~2 hodiny
- Dĺžka kúryminimálne 4 týždne, ideálne 8
Tri kroky
- Čistá a suchá pokožka. Miesto umyte a osušte. Po teplej sprche sa gél-krém vstrebáva ľahšie.
- Priložte roller. Tubu jemne stlačte, kým sa pod guľôčkou neobjaví tenká vrstva gél-krému.
- 1 – 2 minúty masáže. Krúživé pohyby smerom nahor, kým sa prípravok celkom nevstrebe. Hlavicu potom opláchnite a utrite.
Koľko gél-krému na jednu aplikáciu
| Oblasť | Približné množstvo | Tuba 75 ml vystačí |
|---|---|---|
| Koleno, rameno, lakeť | 2 – 3 prejazdy rollerom | približne 6 týždňov pri 2× denne |
| Zápästie, členok, prsty | 1 – 2 prejazdy | približne 9 týždňov |
| Kríže, stehno, lýtka | 4 – 6 prejazdov | približne 4 týždne |
Kedy čakať zmenu
Hrejivý pocit sa rozvíja do 5 – 10 minút a drží sa približne dve hodiny. Pri rastlinných extraktoch počítajte so 4, ideálne 8 týždňami pravidelného používania, než výsledok zhodnotíte.
Tip: zapisujte si prvé štyri týždne – ako dlho trvá ranné rozhýbanie,
ako idú schody, koľko vydržíte pri prechádzke. Drobné zmeny sa takto všimnú ľahšie než po pamäti.
Na čo si dať pozor
- Len na vonkajšie použitie a na neporušenú pokožku.
- Nenanášajte na otvorené rany, podráždenú alebo zapálenú pokožku.
- Vyhnite sa kontaktu s očami a sliznicami; pri zasiahnutí oka vypláchnite veľkým množstvom vody.
- Ošetrené miesto neprekrývajte nepriedušnou fóliou ani horúcim obkladom.
- Pri začervenaní, pálení alebo svrbení používanie ukončite.
- Rollerovú hlavicu nerozoberajte – je nasadená natrvalo.
Kedy vyhľadať lekára
- Ak je bolesť silná, dlhotrvajúca alebo vás budí v noci.
- Pri akýchkoľvek trvalých alebo silných zdravotných ťažkostiach — môžu byť príznakom stavu, ktorý si vyžaduje vyšetrenie.
- Po úraze, vytknutí alebo pri výraznom obmedzení pohybu.
- Počas tehotenstva a dojčenia a u detí do 12 rokov.
Dôležité: TEPLIVA je kozmetický prípravok na vonkajšie použitie, nie liek. Nelieči ochorenia a nenahrádza lekárske vyšetrenie ani liečbu. Pri akýchkoľvek zdravotných ťažkostiach sa obráťte na lekára — kozmetický prípravok nenahrádza lekárske vyšetrenie.